ELS VAN HOUTEN
 
Dolor sit amet

 LEVE je gezondheid!

Wil je gezonder leven? Afvallen? Lekker sporten? Je energieker voelen?  Dan is het tijd voor verandering. Goede voeding en voldoende beweging zorgen voor een gezonder leven. Genieten van gezonde voeding, sporten met plezier of allebei. Ik help je er graag mee.

Mijn naam is Els van Houten, het gezicht achter LEVE Leefstijlverandering. Ik ben gediplomeerd gewichtsconsulent, beweegcoach en leefstijlbegeleider. Mijn passie is om jou op weg te helpen naar een gezonde leefstijl. Ik help je het plezier in gezond eten en goed bewegen (terug) te vinden. Omdat iedereen anders is, is mijn begeleiding persoonlijk en op maat. Ik ben blij dat ik dit kan en mag doen.   


Met plezier werken aan een gezonder leven

Kan dat? Ja, dat kan met LEVE Leefstijlverandering! Ik help jou graag om te genieten van gezonde voeding en met plezier te sporten. Samen werken we aan een gezonder leven. Je fit voelen en fit blijven. Je kunt bij mij terecht voor: 


VOEDINGSADVIES

  •  In vijf stappen werken aan een passend en blijvend gewicht.
  • Geen dieet, maar bewuste keuzes leren maken.
  • Met praktische tips en persoonlijke coaching ga jij je doel behalen en behouden. 
Meer informatie


Ben: “Els heeft me enorm goed op weg geholpen om mijn eetstijl aan te passen. Geen gelijk of zurig commentaar van de ‘expert’. Ze kijkt en luistert goed naar je. Geeft steeds creatieve suggesties die mij pasten. Maar het allerbelangrijkste: ze doet het met heel veel humor.” 

FIT&FUN

  • Een workout in de buitenlucht waar je blij van wordt.
  • Professioneel en met individuele aandacht.
  • Ieder op zijn eigen niveau.
  • In een kleine groep. 


Meer informatie



FIT &VOEDING

  • Een combinatie van voedingsadvies en sportlessen.
  • Zet je leefstijlverandering breder in.
  • Voel je goed.


FIT&VOEDING


Machteld: "Behalve sporten krijg ik ook voedingsadvies van Els. Ik ben heel erg blij met de goede adviezen en begeleiding.

Ze heel betrokken en empathisch, kortom TOP!"