Sportlessen bij LEVE.COACH

Samen met plezier bewegen staat bij LEVE.COACH centraal. Of je nu kiest voor een buitentraining of een laagdrempelige binnenles, je sport altijd in een gezellige groep, op je eigen niveau en zonder prestatiedruk. Zo werk je niet alleen aan je gezondheid, maar ook aan verbinding en plezier.

FIT&FUN – een workout waar je blij van wordt


Wil je lekker actief bewegen in de buitenlucht? Dan is FIT&FUN iets voor jou. In een gezellige, kleine groep werk je op een ontspannen manier aan je conditie, kracht, balans en soepelheid. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau.
De lessen zijn afwisselend en bestaan uit een warming-up, gevolgd door krachtoefeningen, vaak in circuitvorm. Soms doen we juist oefeningen met de hele groep, zodat er volop afwisseling is. We sluiten regelmatig af met een spel of leuke groepsopdracht, want samen lachen hoort er ook bij.

Waarom kiezen voor FIT&FUN?
• Laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau.
• Persoonlijke begeleiding in een kleine groep.
• Buiten bewegen in de frisse lucht.
• Werken aan conditie, kracht, balans en soepelheid.
• Plezier, ontspanning en samen actief zijn.


SOFT SPORT – laagdrempelig binnensporten


Wil je graag bewegen, maar liever binnen in een sportzaal? Dan is SOFT SPORT iets voor jou. In deze toegankelijke binnenles staat plezier in bewegen centraal. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau, met persoonlijke begeleiding en zonder prestatiedruk.
We starten met een warming-up en grondoefeningen voor kracht, balans en soepelheid. Daarna spelen we één laagdrempelige balsport, zoals tennis, badminton, volleybal of korfbal. Alles wordt aangepast aan de groep, zodat iedereen met plezier kan meedoen.

Waarom kiezen voor SOFT SPORT?
• Laagdrempelig binnensporten in een sportzaal.
• Geschikt voor ieder niveau.
• Bewegen zonder prestatiedruk.
• Werken aan kracht, balans en soepelheid.
• Iedere les een toegankelijke balsport.
• Gezelligheid, verbinding en samen actief zijn.

"Je voelt je goed als je aan beweging doet."

Ervaring van Saskia
"Fit&Fun bij Els staat voor mij vooral voor fun, en daardoor word ik ook nog eens fit. Door de afwisselende en speelse lessen vliegt de tijd voorbij. Iedereen krijgt tips op maat, zodat je op je eigen tempo kunt meedoen. Ik ga elke week met plezier naar de les!" – Saskia

Ga voor jouw ideale beweegweek

Wil je vaker in beweging zijn? Dan kun je ervoor kiezen om meerdere lessen per week te volgen. Ga bijvoorbeeld twee keer naar FIT&FUN of combineer FIT&FUN met SOFT SPORT. Zo werk je op een afwisselende manier aan je conditie, kracht en balans én maak je bewegen een gezond en plezierig onderdeel van je week.
Praktische informatie